Cómo puede afectar el sudor a tu piel y cómo solucionarlo

¿Quién dijo «Ola de calor»? Igual se equivocaron y querían decir «Olas de calor». En plural. Las temperaturas de este verano están siendo un claro reto, haciendo incluso que mucha gente quiera visitar sus oficinas para trabajar con aire acondicionado. También los que ya están de vacaciones lo están sufriendo. Hacer una ruta turística por una ciudad como Madrid o Barcelona puede convertirse en todo un reto que requiere de paradas periódicas para reponer fuerzas e hidratación.

Una de las características más comunes de estas situaciones es el sudor. Aunque todos sabemos que sudamos, quizás no todos entendemos por qué. Concretamente, «la piel suda como mecanismo de enfriamiento, sobre todo en estos meses de verano, especialmente en zonas como las axilas, la espalda, el cuello y la nuca, las palmas de las manos o, en el rostro, en la zona de la frente», comenta Raquel González, directora de formación de Perricone MD.

«Muchas veces, por sudar, creemos que tenemos un exceso de hidratación y no es así. No debemos confundir los conceptos. De hecho, la sudoración puede conllevar una pérdida de hidratación del organismo y también de la piel, provocando su envejecimiento prematuro » explica la experta.

«Como primera consecuencia en lo que al sudor del rostro se refiere, debemos tener en cuenta que si tendemos a retirarlo con un pañuelo o con las propias manos, es posible que eliminemos parte de los productos que hayamos aplicado en nuestra rutina de skincare previamente. En este sentido, cabe la probabilidad de que reduzcamos los niveles de hidratación de la piel», explica Estefanía Nieto, directora de educación de Omorovicza, quien recomienda «aplicar periódicamente brumas que refresquen y reequilibren la piel. Mejor productos tipo tónico o aguas termales, ya que si solo aplicamos agua no conseguiremos tantos beneficios. Es importante darle a la piel la humedad y nutrientes imprescindibles para que se recomponga».

El propio sudor, ¿enemigo de la juventud?

Aparte de que, al retirar el sudor, podamos eliminar los productos de cuidado facial, también es esencial que entendamos que la propia composición del sudor posee ingredientes que no siempre benefician a la piel. Por ejemplo, «sus altos niveles en sales pueden deshidratar la piel y afectar a la barrera cutánea. Si esto ocurre, podemos desequilibrar el tejido y desencadenar ciertos procesos inflamatorios que pueden acabar en pérdida de colágeno, elastina, lípidos, etc.», explica Bella Hurtado, directora técnica de Boutijour que, añade: «también es común encontrar en el sudor amoniaco en cantidades ínfimas, pero puede desequilibrar el pH de la piel».

Productos para contrarrestarlo

– Tónicos, brumas y aguas termales. Para evitar los efectos nocivos del subor en la piel del rostro es recomendable llevar siempre en el bolso una bruma refrescantes y equilibrantes, productos tipo tónico o aguas termales con acción calmantepara devolver la hidratación y la fuerza a la piel tras la sudoración.

– Sueros. Los sueros ricos en agentes hidratantes siempre salvarán a la piel. La posible deshidratación que sufra la piel se puede devolver reaplicando tu serum tantas veces como sea necesario a lo largo del día.

– Crema hidratante. Es recomendable usar crema hidratante justo después de retirar el sudor, ya que aporta a nuestra piel los nutrientes necesarios para mantenerse sana y luminosa, previniendo así el envejecimiento prematuro que podría causar la sudoración en el rostro.